Atrévete a descubrir quién eres y vivir desde tu verdad.
Durante años me busqué fuera. En los logros, en las relaciones, en los espejos ajenos que me devolvían sólo partes sueltas de mí. Aprendí a ser lo que se esperaba, a tapar lo que dolía, a disfrazar la falta de sentido con movimiento constante. Hasta que el vacío se hizo tan claro que ya no pude seguir ignorándolo.
Y ahí empezó todo. No un camino hacia una nueva versión de mí, sino un regreso: hacia lo que siempre estuvo pero había sido tapado, negado o silenciado.
Este grupo nace de ese regreso. De mi deseo profundo de acompañar a otras personas a atreverse a verse de verdad. No a cambiarse, ni a arreglarse, sino a reconocerse.
Aquí no hay recetas, hay presencia. No hay exigencia, hay escucha. Aquí puedes llegar con tu duda, tu caos o tu coraje. Y te aseguro que serás recibid@.
Bienvenid@ a este viaje hacia ti.
Hacia lo que habita debajo de las máscaras,
y ha estado esperando ser habitado por fin.
- Ángela Bermúdez
Coach, fundadora y directora de MeWe2Be
El grupo »YO» es un espacio diseñado para aquellas personas que sienten que han vivido demasiado tiempo según expectativas externas, desconectadas de sí mismas o atrapadas en patrones que no les permiten avanzar.
A través de este proceso profundo, revelador y estructurado con mucha atención, te acompañaré a reconocerte, asumirte y responsabilizarte de ti mism@ y de tu vida con verdad, amor y valentía.
Nivel 1: 6 sesiones de 2 horas cada una (proceso inicial)
Nivel 2: 6 sesiones de 2 horas cada una (integración y profundización)
Exploración de creencias heredadas y autoimagen
Identificación de roles y máscaras
Dinámicas de autoobservación y consciencia
Reconocimiento e identificación de patrones familiares y sociales, lealtades inconscientes - papá y mamá
Sanación de la relación con la infancia y adolescencia- Big Mind, devolver lealtades
Técnica de liberación emocional ( y reescritura de la historia personal) - sanación niño interior
Introducción al trabajo con la Sombra: lo que niego o no me atrevo a aceptar de mí.
Identificación de aspectos reprimidos y su impacto en la vida
Ejercicios de integración y autoaceptación
Escucha activa del cuerpo y sus mensajes
Regulación emocional y mindfulness
Técnicas de movimiento y expresión para desbloquear energía
Comprender el poder personal y cómo recuperarlo
La importancia del «no» y el establecimiento de límites
Prácticas de toma de decisiones desde la autenticidad
Definición de valores y propósito personal
Creación de un plan de acción consciente
Ritual de cierre y compromiso con uno mism@
Este nivel está diseñado para quienes han completado el primer proceso y desean profundizar aún más en su transformación.
Liberación de identificaciones limitantes
Prácticas para flexibilizar la autoimagen
Técnicas para cultivar la presencia y la espontaneidad
Diferenciar la voz del miedo y la voz de la intuición
Herramientas para la escucha interna y la toma de decisiones alineada
Meditaciones y ejercicios de conexión con la sabiduría interna
Cómo mantener la autenticidad en las relaciones
Autoafirmación y comunicación desde la presencia
Dinámicas para fortalecer la confianza en uno mism@
Estrategias para convivir con la Sombra sin reprimirla
Convertir las heridas en aprendizaje y crecimiento
Prácticas de expresión y canalización de la energía contenida
Crear una práctica personal de crecimiento
Aprender a sostenerte en momentos de incertidumbre
Técnicas de autoapoyo y resiliencia
Síntesis del camino recorrido
Creación de un nuevo mapa de vida
Ritual de cierre y empoderamiento
Las prácticas pueden variar en función de la necesidad y evolución del grupo.
No siempre da tiempo a hacerlo todo, es importante permitir que el proceso se vaya desplegando de manera natural, sin forzar. Lo importante es el camino, no hay lugar al que llegar. Caminaremos conscientemente, con presencia.
Reserva aquí tu sesión y sigue avanzando en tu camino de transformación.
"El ser terapeuta es algo intrínseco a Ángela, lo lleva dentro, le nace. Ella sabe verdaderamente, no solo escuchar, sino entender más allá de las palabras que digo. Hace las preguntas necesarias y precisas para hacerme reflexionar y llegar por mí misma al origen y esencia del problema. Además, valoro mucho que, al terminar la sesión, siento que ella sigue conectada conmigo y, si es necesario, me completa lo que quedó sin decirse. Se implica a fondo."
"Gracias Angela por tu ayuda y acompañamiento en mi proceso de desarrollo personal. Vine con una dilema profunda que no conseguí resolver solo. Después de explorar mi dilema contigo y con las herramientas que tienes a tu disposición me siento que tengo más claridad y un entendimiento más amplio de mi mundo interior. Un abrazo, Itay Zehavi."
"La sesión con Angela resultó conmovedora, no solo a nivel personal, sino también por su entrega y disposición. A través de sus vastos conocimientos, experiencia personal y apasionado amor por la vida, Angela me ayudó a iluminar áreas de mi inconsciente que requerían atención, proporcionándome un impulso de energía para reconectar conmigo misma y creer en la posibilidad de cambios. ¡Gracias, Angela!"
"En un momento de desasosiego tuve la suerte de tener una sesión con Ángela y, como ella sabe hacerlo, me dirigió hacia el foco de lo que realmente me estaba provocando esa inquietud. También sus pautas me ayudaron a la hora de actuar. La felicito!!"
"Hola!! Estoy totalmente de acuerdo con los comentarios de estas compañeras. Me vienen muy bien estos encuentros y ahora que lo mismo vamos a ser más aún mejor. Te admiro mucho Angela. Así que muchísimas gracias Ángela por darnos esta oportunidad y les demás por participar. 🙏👏😘😘😘"
"Se nota que se lo prepara y me gusta la mezcla de teoría y práctica. Me ayuda a refrescar cosas que a veces se me olvidan, porque esto del saber vivir es un músculo y hay que ejercitarlo."
"Buenas tardes, los dos encuentros que yo he tenido con vosotras han sido de mucho provecho y muy enriquecedores, nos has dado herramientas que a mí me han servido. Y los encuentros hacen a modo de refresco sobre lo que ya sabemos pero que a veces con el uso de piloto automático se nos olvidan, yo estoy encantada. Tus aportaciones contribuyen a ver las cosas desde otro punto de vista, es sobre todo quererme más. Mi más profundo agradecimiento para todas aquellas que participáis y sobre todo para ti Ángela que estás al timón de esto 🙏🙏😘."
Un espacio solo para ti, donde explorar lo que te bloquea, comprender lo que necesitas y encontrar claridad para avanzar.
Crecemos junt@s: cada grupo es un espejo, un sostén y una oportunidad para transformar lo que te limita en conexión con otr@s.
El Tarot no predice tu destino, te revela a ti mism@. Cada lectura es una llave para concerté y tomar decisiones con más consciencia.
Vive la transformación en primera persona: experiencias inmersivas donde el cuerpo, la mente y el alma se encuentran, dialogan y danzan.
Meditaciones para detenerte, respirar y conectar contig@ mism@ cultivando paz, claridad y presencia en tu día a día.
Ejercita tu imaginación, despierta tu intuición y abre la puerta a nuevas posibilidades a través del poder de la mente creativa.
Recibe en tu bandeja de entrada inspiración real, reflexiones, artículos, herramientas, encuentros talleres y no te pierdas nada de lo que puede ayudarte en tu viaje de autoconocimiento y conexión.
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